Siete dei grandi mangioni e non riuscite a fare la dieta? Ho per voi una ricetta golosissima ma con pochissime calorie, giochiamo con la mente ragazzi.
Queste sono delle vere e proprie lasagne ma vi aiuteranno a dimagrire senza sacrifici, provare non costa nulla!
Ingredienti. Per sostituire la pasta all' uovo potete scegliere tra : foglie di cavolo, zucchine, finocchi, foglie di lattuga.
pezzetti di carne di pollo oppure merluzzo,50 g di piselli,50 g di carote, poco sale, 1 uovo,peperoncino.
Procedimento: Prendete una pirofila ricopritela di carta da forno create degli strati con le verdure tagliate sottilissime, come condimento unite piselli, carne o pesce, carote sale e pepe. Spalmate l' ultimo strato con il tuorlo d' uovo, infornate a 150 gradi e fate cuocere per circa 1 ora.